torstai 19. kesäkuuta 2014

Lenkillä

Olen nyt pääasiassa juossut semmoisia 4-5km lenkkejä. Juoksut on ikävästi vähentyneet kerta viikkoon. Viime sunnuntaina kävin viimeksi. Tuli juostua ilman sykemittaria. Lähdin vähän suutahtaneenä, enkä ehtinyt sykemittaria ottaa mukaan. Sehän kostautui. Vedin ihan täysillä ja sitten pisti lopulta kylkeen. Vaikka hetkeksi himmailin vauhtia, niin juoksun keskinopeus oli 9km/h. Eli aika kivasti tuli juostua. Ainakin se teki hyvää mielelle. Kotiin palasi paljon ihanampi ihminen, kun lenkille lähtiessä. Sää on ollut aina juostessa kiva ja lämmin. Pääsin viimeksi kokeilemaan uusia juoksu caprejakin. Ilman musaa en kyllä halua juosta eli oli pakko varustautua mustalla vyötärölaukulla. Kesäisissä juoksuvetimissä, kun ei ole taskuja. Enkä tiedä mihin oikein laitoin rannekoteloni...pitää varmaan etsiä, että saa seuraavalla kerralla mukaan. Kyllä juokseminen on sitten mukavaa!!!

Mukavia kilometrejä teillekkin!



2 kommenttia:

  1. Kyllä se juokseminen vaan on terapeuttista! Siellä tulee mietittyä monenlaisia aioita ja hyvä mieli on taattu!

    VastaaPoista